Reflexões sobre ciúme, projeção e aceitação no relacionamento
Observamos como a vida vai sendo administrada. Às vezes, situações cotidianas, como a despedida de um ciclo – um curso que termina, um evento social – podem despertar sentimentos complexos. Surge a questão: por que sentiríamos ciúme? O que é esse ciúme? O sentimento por trás do ciúme Poderíamos pensar no ciúme como aquela sensação […]
Falando a verdade (sem perder a linha): estratégias para comunicação assertiva e respeito mútuo
A comunicação humana é um intrincado balé de palavras, intenções, emoções e mecanismos de defesa inconscientes. Frequentemente, desenvolvemos estilos comunicacionais que visam facilitar a convivência social, mas que podem, paradoxalmente, nos afastar da expressão autêntica de nossas necessidades e do estabelecimento de limites interpessoais saudáveis. A psicanálise, ao investigar as camadas mais profundas da mente, […]
Libertando-se das expectativas: o papel da terapia em mudar a percepção da realidade
A experiência humana é profundamente moldada pelas expectativas; as que temos sobre nós mesmos e as que percebemos (ou projetamos) nos outros, especialmente no seio familiar. Frequentemente, essas expectativas funcionam como roteiros invisíveis, ditando papéis e comportamentos que podem gerar sofrimento e limitar nosso potencial de crescimento. O processo terapêutico, em grande medida, visa trazer […]
Desvendando o inconsciente: sonhos, símbolos e a busca pelo eu autêntico na jornada terapêutica
A psicanálise, desde seus primórdios com Sigmund Freud, dedica atenção especial ao mundo dos sonhos, considerando-os a “via régia para o inconsciente”. Longe de serem meros resíduos aleatórios da atividade cerebral noturna, os sonhos são produções psíquicas complexas, carregadas de significado e reveladoras dos nossos desejos, medos e conflitos mais profundos. Compreender a linguagem simbólica […]
“Não é problema meu”: a armadilha do silêncio e como ele afeta suas relações
Em nossa jornada afetiva, muitas vezes nos encontramos em encruzilhadas silenciosas. Optar por não opinar, por se resguardar, pode parecer uma estratégia inteligente para evitar conflitos. Um cliente pode descobrir que, ao se calar diante dos dilemas do parceiro ou da família, sente um alívio, uma leveza por não carregar fardos alheios. Esse movimento pode […]
O corpo fala: quando a dor física sinaliza cargas emocionais ocultas
Muitas vezes, focamos no aqui e agora, nas demandas do dia a dia, nos planos para o futuro. Questionar o passado pode parecer improdutivo, um remexer em águas que já passaram. No entanto, a perspectiva analítica nos ensina que nossa história pessoal não é apenas um prólogo, mas um texto vivo que continua a influenciar […]
Você Não Precisa Ser Quem Esperam: Encontre Sua Liberdade Interior
Quantas vezes nos sentimos presos a um roteiro invisível, especialmente em encontros familiares? Parece que velhos papéis e expectativas ressurgem, gerando um desconforto familiar. Talvez você se reconheça na sensação de precisar “ignorar” certas falas ou presenças para manter a paz, ou na tensão inicial ao encontrar aquele grupo de parentes cujas críticas parecem inevitáveis. […]
Navegando a jornada interior: Entre o medo e o ser
É interessante ouvir sobre as movimentações, os eventos, as oportunidades que surgem. Mas, como sempre, o ponto crucial é entender onde a questão realmente “pega” para cada um. O que você tem visto ultimamente que chama sua atenção? Explorando decisões e receios Você menciona uma nova vaga de gerente e sua decisão de não se […]
A dor da distância: entendendo psicologicamente a ansiedade de separação
Mudanças geográficas significativas, como mudar-se para outro país, frequentemente desencadeiam uma complexa teia de emoções. A excitação pela novidade pode coexistir com uma profunda ansiedade relacionada à separação de entes queridos. Do ponto de vista psicológico, essa “dor da distância” não se refere apenas à ausência física, mas a processos mais profundos de identidade, apego […]
A linguagem secreta da terapia: como histórias e metáforas curam relações
No processo terapêutico, testemunhamos a complexa tapeçaria das relações humanas. Observamos como avanços em uma área da vida podem ecoar positivamente em outras, e como a coragem de enfrentar desafios, sejam eles burocráticos ou emocionais, fortalece o indivíduo. Uma das ferramentas mais sutis e poderosas nesse processo é a comunicação, especialmente quando ela precisa contornar […]
