Projeção familiar: como navegar o terreno minado das relações complexas

Reuniões de família podem ser momentos de alegria e conexão, mas para muitos, também são sinônimo de tensão, desconforto e a exaustiva necessidade de “vestir uma máscara”. Seja para agradar, evitar conflitos ou simplesmente navegar em dinâmicas complexas, fingir ser quem não somos tem um custo emocional alto. Por que fazemos isso e como podemos […]